비만2 비만 치료제 투여하니 퇴행성 관절염 호전 비만 치료제와 퇴행성 관절염의 관계는 최근 연구에서 주목받고 있는 흥미로운 주제입니다. 비만은 단순히 체중 증가에 그치지 않고, 관절에 가해지는 기계적 부담뿐만 아니라 전신 염증을 유발하여 퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)의 발병과 진행에 중요한 역할을 합니다. 최근 비만 치료제가 퇴행성 관절염의 증상을 호전시키는 데 효과적이라는 보고가 나오면서, 비만 관리와 관절 건강 사이의 연관성이 점점 더 부각되고 있습니다.---1. 비만과 퇴행성 관절염의 관계1. 기계적 부담:비만으로 인해 관절, 특히 무릎과 고관절에 가해지는 하중이 증가합니다.체중이 증가할수록 관절에 가해지는 압력이 기하급수적으로 늘어나면서 연골이 손상됩니다.2. 전신 염증:비만 환자에서 지방세포는 염증을 유발하는 **아디포.. 2025. 1. 29. 혈당지수(GI 지수)와 건강 **혈당지수(Glycemic Index, GI)**는 음식물이 체내에서 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 지수입니다. 주로 탄수화물이 함유된 음식에 적용되며, GI 지수가 높은 음식은 혈당을 빠르게 올리고, 낮은 음식은 천천히 올리는 특징이 있습니다. 혈당지수는 당뇨병 관리뿐 아니라 체중 조절, 전반적인 건강 유지에도 중요한 역할을 합니다. 혈당지수의 범위와 분류 혈당지수는 0에서 100 사이의 숫자로 표시되며, 다음과 같은 세 가지 범주로 분류됩니다: 낮은 혈당지수 (55 이하): 혈당을 천천히 올리는 음식. 예: 통곡물, 대부분의 채소, 콩류, 일부 과일 (사과, 오렌지 등) 중간 혈당지수 (56~69): 혈당을 중간 속도로 올리는 음식. 예: 현미, 통곡물 빵, 귀리 높은 혈당지수 (70.. 2024. 10. 28. 이전 1 다음
